Am Anfang des Jahres war ich mir sicher, dass ich jedes Quartal meine To-Want-Liste veröffentliche. Die Idee, das Jahr quartalsweise aufzuteilen und sich bestimmte Ziele für dieses Quartal vorzunehmen, basiert auf dem „12-Wochen-Jahr“. Bereits in der letzten...

Ohne Freude macht das Leben keinen Spaß! Freude gibt dir das Gefühl, lebendig zu sein. Die Freude ist mehr als eine Emotion, sie bringt dein Antlitz zum Strahlen, glättet deine Sorgenfalten und trägt zu deiner Entspannung bei. Freude kommuniziert direkt mit deinem...

Was, wenn das Leben wie ein Tsunami über dich schwappt? Wenn es dich mitreißt, dir den Boden unter den Füßen wegzieht und du drohst zu ertrinken in den Herausforderungen des Lebens? Dann brauchst du Anker, Rettungsringe, Schwimmwesten oder besser noch: Du brauchst...

Jeden Tag prasseln so viele negative Nachrichten auf uns ein, von allen Seiten und ungefiltert. Je mehr wir uns damit beschäftigen, desto größer wird die Last, die sich über unser Bewusstsein legt. In der Blogparade von Judith Peters The Content Society hat auch...

Dankbarkeit ist ein erhebendes Gefühl, das einen trägt. Dankbarkeit ist mit einer gewissen Freude gekoppelt und einer Zufriedenheit, die zu einer inneren Ruhe beiträgt. Die Blogparade 100 Dinge, für die ich dankbar bin von Birgit Buchmayer ist eine gute Gelegenheit,...

"Ein Satz, der mich trägt." Worte, die Mut machen, so lautet der Aufruf zur Blogparade von Sylvia Tornau. Sie ist Trauma-Coach und systemische Therapeutin und vor allem ist sie Mensch mit ihrer eigenen Geschichte. In ihrem Artikel erzählt sie von einem Satz, der sie...